Entradas etiquetadas "vitamina C"

10 ALIMENTOS QUE FORTALECEN EL CABELLO

Enviado por el Oct 12, 2015 en General, Medicina Natural, Nutrición, Personal | 0 comentarios

En algunas épocas notamos nuestro cabello más débil, ¿qué le ha ocurrido? Entre otras cosas, puede que no nos estemos alimentando correctamente. Hoy te contamos qué alimentos para fortalecer el pelo no pueden faltar en tu dieta: VERDURAS DE HOJA VERDE. Como espinacas, brócoli, acelgas…). Estas verduras nos aportan vitamina A y C, que son fundamentales para que nuestro cuerpo produzca sebo en el cuero cabelludo. Este sebo es un acondicionador natural que mantiene nuestro cabello hidratado y saludable. LAS LEGUMBRES. Como lentejas, alubias, garbanzos… Nos aportan proteínas, zinc y...

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10 RAZONES PARA TOMAR HUEVOS

Enviado por el Jul 16, 2015 en General, Medicina Natural, Niños, Nutrición, Personal | 0 comentarios

Resulta que una simple célula se convierte en un pollito, el huevo tienen todos los nutrientes esenciales necesarios para realizar este increíble proceso. El resultado es un pollito viviente, completamente formado acorde a su naturaleza, con un esqueleto flexible, ojos, sangre, plumas y pico, dispuesto a correr y a picotear su alimento, se necesita gran cantidad de energía para este proceso, realmente parece increíble. A mí me sorprende y me asombra, si preguntáramos a Naturópatas del porqué de este hecho, nos diría que no es tanto asombro, porque en realidad el alimento más...

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Cualidades nutritivas del color en las frutas y vegetales.

Enviado por el Mar 24, 2015 en cocina, General, Medicina Natural, Nutrición | 0 comentarios

Cualidades nutritivas del color en las frutas y vegetales. Mejorar estas ventajas  acompañando un vaso de agua enriquecida con oxígeno. Vegetales verdes: magnesio y relajación muscular. Las verduras verdes como espinacas, acelgas, brócoli, coles de Bruselas, aguacates, lechugas, y las de hoja más oscura, como guisantes o judías son, en comparación con el resto, las más ricas en ciertos nutrientes como el magnesio. Una deficiencia del consumo de estos alimentos junto con el seguimiento de una dieta basada en alimentos refinados y un frecuente consumo de azúcares puede conducir a...

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Delicioso Pollo de corral al limón y coñac. Laura Bloguera Cocinera.

Enviado por el Mar 4, 2015 en cocina, General, Medicina Natural | 0 comentarios

Mi Delicioso  Pollo de corral al limón y coñac                                                                             Espero que os guste mucho, es fácil y delicioso, y es una comida completa para toda la familia o con amigos que desees obsequiar. Ingredientes:                                                                                                                                                                  1 pollo de corral grande entero.          ...

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Cuida tus plantas de manera ecológica en tu patio, jardín, terraza, o terreno.

Enviado por el Feb 6, 2015 en cocina, General, Medicina Natural, Nutrición | 0 comentarios

Las plantas de tu terraza, jardín o terreno, pueden estar muy hermosas con unos pocos cuidados muy sencillos, toma nota, es muy fácil, reutilizarás restos de la comida diaria. Hacer un buen caldo nutritivo. Cuando cuezas verduras recuerda no poner sal, aprovecha esa agua de cocción ya que es un fertilizante ecológico que aporta a las plantas nutrientes, minerales y vitaminas, mézclalo con agua y riega tus plantas. Hierro, que no falte en la tierra de plantación. Es muy fácil, solo tienes que enterrar unos clavos de hierro en las macetas, cerca de las raíces cuando es en un jardín o...

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Mitos de la Alimentación Moderna

Enviado por el Ene 3, 2015 en cocina, General, Medicina Natural, Nutrición | 2 comentarios

Estos son los 10 mitos más extendidos sobre alimentación que nos bombardean en revistas, publicaciones de dudosa credibilidad, periódicos, miles de teorías sobre los hábitos diarios que confunden a la mayoría de la gente y crean problemas de salud. 1. “El desayuno ideal” Las recomendaciones oficiales aconsejan tomar para desayunar una rebanada de pan con mantequilla y mermelada, un zumo de naranja y un bol de leche para el calcio, con los famosos cereales de supermercado para las vitaminas, podéis verlo en las cajas de los cereales comerciales. ERROR. Es completamente falso,...

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