Nutrición

NUTRIENTES QUE CUIDAN TU CEREBRO

Enviado por el May 31, 2017 en General, Medicina Natural, Nutrición, Personal | 0 comentarios

LOS NUTRIENTES QUE CUIDAN EL CEREBRO Hoy en día es posible llegar a una longevidad activa gracias a nuevos estudios que se están realizando en los centros más punteros del mundo. Las personas mayores con niveles altos de aceites grasos Omega y vitaminas del grupo B, C, D, y E, en la sangre son las que conservan mejor sus capacidades intelectuales. Además, su cerebro se va haciendo más grande que el de las personas con niveles bajos de estas benéficas sustancias, es muy simple, toma estos suplementos naturales, amiga, en vez de comprarte otra camiseta, y para ti amigo para los tenis o...

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Albóndigas veganas de mijo, coliflor y salsa de tomate casera.

Enviado por el May 31, 2017 en cocina, General, Medicina Natural, Nutrición | 0 comentarios

Albóndigas Veganas de coliflor y salsa de tomate. Probad esta delicia, es fácil de hacer y económica,  especial para los niños, para que coman verduras. Ingredientes: Una tacita de mijo pelado bio, una coliflor pequeña, una cebolla, curry en polvo, sal marina fina,  un bote de garbanzos cocidos pequeño, harina de maiz bio, pan rallado sin gluten,   aceite de oliva virgen extra, una latita de aceitunas rellenas pequeña de las suaves, un manojo de perejil fresco. Para la salsa: 8 tomates enramados maduros, media zanahoria, una cebolla,  medio pimiento rojo, aceite de oliva virgen,...

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TORTILLA ESPAÑOLA VEGANA SIN GLUTEN Y SIN HUEVO

Enviado por el May 22, 2017 en cocina, General, Medicina Natural, Nutrición | 0 comentarios

TORTILLA ESPAÑOLA  VEGANA  SIN  GLUTEN Y SIN HUEVO La tortilla española es una delicia, pero su densidad es alta y indigestibilidad. A mi me encanta, pero no las calorías extra que meto en mi cuerpo, con ayuda de un tutorial, he aprendido a hacerla baja en hidratos de carbono, grasas y gluten. Ingredientes por persona: Una papa hermosa por persona, calabacín italiano suchini, tres rodajas lo mismo, un trocito de puerro picado, media cebolla, sal marina, aceite de oliva virgen una cucharada rasa, perejil picado, una cucharada de harina de garbanzo, una cucharita rasa de almidón de...

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Ensalada de manzanas y mayonesa de yogur

Enviado por el Jul 18, 2016 en cocina, General, Medicina Natural, Nutrición, Personal | 0 comentarios

Delicia fría para el verano caluroso y al mismo tiempo digestible y poco calórica ya que no contiene hidratos de carbono. Ingredientes 5 manzanas fuji peladas y troceadas en cuadritos pequeños, Un bote de pepinillos en vinagre, un bote de aceitunas rellenas de anchoa, un paquete de 200 grs de salmón ahumado aliñado con eneldo, pimienta negra, perejil adorno. ¿Cómo se hace? En un bol grande los pepinillos cortaditos en lonchas finas, las aceitunas rellenas de anchoa cortadas a la mitad, una cucharada sopera colmada de mayonesa de yogur, la pimienta, y por ultimo ir cortando las manzanas...

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Factores de Transferencia 4LIVE

Enviado por el Nov 1, 2015 en General, Medicina Natural, Nutrición, Personal | 0 comentarios

Los Factores de Transferencia 4LIVE Primero saber que el Sistema Inmunológico es una red organizada que a través de los órganos y las células se han especializado en protegernos y defendernos en todo el organismo contra las células anómalas que  nuestro cuerpo fabrica, y  todos los virus, hongos, bacterias, parásitos que son los responsables de muchas enfermedades y dolencias. Nuestra respuesta inmunitaria tiene la capacidad y la posibilidad de detener, reconocer, recordar  y destruir los antígenos, que son los organismos extraños que interfieren en nuestra salud. Disponen de dos...

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10 ALIMENTOS QUE FORTALECEN EL CABELLO

Enviado por el Oct 12, 2015 en General, Medicina Natural, Nutrición, Personal | 0 comentarios

En algunas épocas notamos nuestro cabello más débil, ¿qué le ha ocurrido? Entre otras cosas, puede que no nos estemos alimentando correctamente. Hoy te contamos qué alimentos para fortalecer el pelo no pueden faltar en tu dieta: VERDURAS DE HOJA VERDE. Como espinacas, brócoli, acelgas…). Estas verduras nos aportan vitamina A y C, que son fundamentales para que nuestro cuerpo produzca sebo en el cuero cabelludo. Este sebo es un acondicionador natural que mantiene nuestro cabello hidratado y saludable. LAS LEGUMBRES. Como lentejas, alubias, garbanzos… Nos aportan proteínas, zinc y...

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